Segunda, mais uma semana perfeitinha!!!

Hoje faz 1 semana q retomei a minha RA, e estou muito feliz...

Os resultados da semana que se passou foram muito bons!!!

É só seguir em frente...

Minha meta de 31/01 já atingi... hehehe

Vamos ver agora qual o peso que estarei em 31/01! \o/\o/\o/

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Vocês já ouviram falar no PLANETA ATLANTIDA!!!

Que rola aqui no Sul???

Tá quase certo que eu vou... Uhuuu!!! \o/\o/\o/

A MAIOR FESTA DO PLANETA! hehehe

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O QUE EU COMI HOJE???

8:00 - 1 copo de leite semi-desnatado + 1 banana.

10:30 - 1 potinho de gelatinha de abacaxi light + 1 cacho de uva pequeno.

12:00 - 1 concha de feijão + 1 col. servir de arroz + 1 col. servir de frango refodado + 1 c.s. de linhaça dourada + salada de brócolis e tomate + 1 cacho de uva pequeno.

13:00 - 1 caneca de chá verde.

15:00 - 1 cacetinho c/ margarina Becel + 1 xíc de café preto c/ açucar.

21:00 - 1 ft de mussarela + 1 ft de mortadela.

22:00 - 1 copo de leite desnatado.

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MENSAGEM DO DIA:

Tenha sonhos!
Você precisa ter sonhos, para que possa se levantar, todas as vezes que cair. Acreditar que, a toda hora, acontecerão coisas boas, e mudar o rumo da sua vida. Você precisa ter sonhos grandes e pequenos.
Os pequenos são as felicidades mais rápidas, os grandes são os que dão força para suportar o fracasso dos sonhos pequenos.
Você tem que regar os teus sonhos todos os dias, assim como se rega uma planta para que cresça...
Precisa dizer sempre a você mesmo: "Vou conseguir! - vou superar! - vou chegar no meu sonho!"
Fazendo isso, você estará cultivando sua luz, a luz das esperanças, que nunca deve se apagar, pois ela é a imagem que você passa pras outras pessoas.É através dessa luz que todos vão lhe admirar, acreditar em você e te seguir.
Mire -se na lua, pois se você não puder atingi-la, com certeza irá conhecer grandes estrelas... Ou quem sabe, poder ser uma delas!
EU VOU CONSEGUIR!!!!!